トライアスロンって、ストイックでハードな世界だと思っていませんか？
実際、私も
「トライアスロンをしています」と言うと
ほぼ100％、「すごいですね」と言われますが
そんなことは無いんです
無理しない・比べない・怪我無く（←これ大事！）楽しく完走できたら100点
健康や美容のために身体を動かしながら
開催地の空気やごはんも楽しむ。
タイムより自分のペースで楽しむこと
そんな人もいるんです
私のように🤭
健康や美容のためのカラダ作り、
大会をきっかけに出会える景色やおいしいもの、
旅の楽しさも含めて
40代から始めた初心者目線で
等身大のトライアスロンが混じった生活をつづっていきます
40代前半で始めて3年とちょっと
大会は年に１～２つだけの万年初心者な私
のんびり楽しく続けていますが
始めたばかりの頃は分からないことがいっぱいだったし（今もですが）
ストイックな人が多いなかで「私なんて・・・」と委縮してしまったり
もっとがんばらなくちゃ！！とやりすぎて疲れちゃったり。
試行錯誤の3年間と現在進行形の様子を
自分の記録もかねてご紹介します
40代後半になって
更年期かも？な不安定な体との付き合い方や身体作りも
セラピストとしての知識も生かしつつ
ベテラン先輩方からのアドバイスも踏まえつつ
トライアスロン初心者の方にも参考にしてもらえたら幸いです
≪こんな人に読んでほしい😊≫
⇩ ⇩ ⇩
・トライアスロンに興味はあるけど、ガチな世界はちょっと怖い
・40代、50代になって、健康や体力づくりを見直したいと思っている
・ダイエットや美容のために、楽しく続く運動を探している
・タイムや順位より「完走できた達成感」を大切にしたい
・運動が得意じゃないけど、何か新しいことを初めてみたい
・大会＝旅として、開催地の景色やごはんも楽しみたい
・同世代のリアルな体験談を読みたい
最近聞いた60代のトライアスロン大先輩の一言が印象的だったのでご紹介します
「トライアスロンは人と比べるもんじゃないしね😉」
自分のスタイルで
マイペースに楽しんでいきましょう☺
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