自律神経を整える！

京都駅近く、静脈マッサージ&整体の体改善サロン
【カラダのメンテナンス】です。
冬真っ只中[emoji:e-191]毎日寒いですが、元気にお過ごしでしょうか？
最近サロンで流している
お気に入りのCDです。

耳にすーっと入ってくるのと
これを流してると、
すごく集中できるので気に入ってます[emoji:v-22]呼吸や血液循環、内臓機能などをコントロールする自律神経。
[emoji:v-91]アクセルの役割をもつ交感神経
[emoji:v-78]ブレーキの役割をもつ副交感神経
この2つのバランスが取れている人は
年齢問わず
エネルギッシュで若々しく、健康的です。
でも、自律神経のバランスが崩れると
病気になりやすくなったり
体力が落ちたりと身体に様々な影響を及ぼします[emoji:v-292]加齢だけでなく、
ストレス、
疲れ、
睡眠不足などでも
崩れやすい自律神経。
ちなみに、
冬になるとやたらと眠い(-.-)Zzz・・・・
というのも自律神経のバランスが崩れた影響だそうです。
首凝りが酷くなったり、
頭痛やめまい、
寝ても寝ても眠かったり
逆に眠れなかったり。
他にも、

ではでは、
あなたのバランスは大丈夫？[emoji:v-219]

いかがでしたか？
私はAが4つ、Bが6つでした[emoji:v-14]バランス[emoji:v-426][emoji:i-179]ちなみに、
自律神経シリーズのCDはもうひとつサロンにあります。
また今度ご紹介しますね[emoji:i-236]やぎ[emoji:v-22]お知らせ&体にうれしいちょっとした情報も。
Facebookページはコチラ♪
https://www.facebook.com/karadamentenance
京都駅近く　静脈マッサージ×整体の隠れ家サロン
【カラダのメンテナンス】
≪完全予約制・女性専用≫
電話：080-8349-1956
my.mentenance@ion.ocn.ne.jp
営業時間13時～22時