トライアスロンデビューすることになりました[emoji:v-352]
🏊♀️🚴♀️🏃♀️
（エントリー完了までは（仮）ですが^ ^）
トライアスロンをしたい！と思ったわけではなく
トライアスロンを始めたことで
めっちゃいい身体になった友達を見て
「私もあんな身体になりたい！」
と思ったのが決め手です。
しかも、その人達、
お酒はよく飲むし
スイーツも夜中のラーメンも食べちゃうのに
程よく締まったナイスプロポーション✨✨
ただ練習をしてるだけだそう。
トライアスロンをすれば
食べて飲んでもステキな体型を維持できるようになるんや！
↓
「私もやりまーす＼(^o^)／」
という流れでした(≧∀≦)
ノリと勢いは大事です♪
決めたからには
完走したいし、
そのためには
練習しなきゃ。
そのためには
トレーニングの時間を作るために
早起きしたり
段取りよく生活しないと。
というわけで
生活のリズムが整い出しました。
今まで、早起きしたくても
全然続かなかったのに
「トライアスロンデビューをする」
という目標が決まったら
あんなに苦手だった早起きが
あんまり苦痛では無くなってきました。
「早起きをする」という目標では
やる気スイッチが入らなかったんです。
早起きをしてどうなりたいか？
何のための早起き？
これが大事だったんですね(^-^)
「食べて飲んでもいい身体になりたい」
そのために↑
「トライアスロンをする」
そのために↑
「練習するから早起きをする」
身体の改善もそうなのかもしれません。
結果がぐんぐん出てるお客様は
宿題をしてるからなのはもちろんなのですが
何で宿題が続くかというと
楽しみな目標があるんです。
例えば、
「猫背を何とかしたい」という理由で
身体の改善を始められた方がいます。
・姿勢が良くなったらジャケットの着こなしが良くなる
・姿勢がよくなるとヒップアップもするから
パンツやタイトスカートがステキに着こなせる
・子供のお手本になれる
その方は想像できているのです。
ステキに着こなして
姿勢良く颯爽と歩く自分の姿。
そうなるのが楽しみ❣️
ってなると
宿題もちゃんとできるし
予約もきちんと入れていかれます。
だから、
なかなか結果が出ない＝宿題をやる気にならない・続かない
という方、
ただサロンに通ってる
ではなく
とりあえず痩せたい
でもなく
痩せてどうなりたいか
何をしたい？
サロンに通って身体が整ったら
何をしたい？
を考えてみてください(^-^)
楽しい目標の方が効き目あります♪
そして、具体的で想像できるとより👍です♪
出た答え、
こっそりもっといてもらっても良いし
聞かせてもらえると
とっても嬉しいです😊
なんで？を3～5回繰り返していくと
答えにたどり着きやすいですよ😉
たどり着けない人、
一緒に考えましょう(^-^)
楽しいやつ
聞かせてもらえるの楽しみにしてます＼(^o^)／
やぎ🍀
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