京都駅近くの体改善サロン
カラダのメンテナンスです
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☆あずき(安いやつ)
☆布
☆裁縫セット
あずきは、
食べるわけではないので中国産とかの安いやつでOKです。
肥料用のコーン🌽でも代用可🙆
首やおなかに当てるくらいだったら
250gの小袋でじゅうぶん。
スーパーで200円くらいで売ってます♪
100均でもあるかも。
いらない布を
あずきの袋くらいにカット✂して
チクチク縫って袋を作ります。
で、あずきを入れてまたチクチク
封をして
レンジで1分半～２分ほどチン♪
あったかカイロの出来上がり😄
※布の厚さで変わるので温める時間は調節してください。
※低温火傷にご注意してください[emoji:v-190]
ほんのりあずきの香りで
おしるこが飲みたくなる(笑)
首凝りが辛いとき、
首の下に当てて寝ると
あったかいのがホントに気持ちよくて
ぐっすり寝られます。
温められることでリラックスし
筋肉も緩まりやすくなるので、
無意識に力が入りやすい人にはおすすめです☆
(施術中、
八木に「力抜いてくださーい」って言われる、あなたです😁)
生理の時に下腹に置いてもじんわりあったかくて和らぐし
寒い日は湯タンポ代わりに足元に置いたり。
パソコン仕事をした日は
ぬるめ(あたため1分)にして
[emoji:v-416]目の上に置くのも最高です😌
何がいいって
冷めても常温なので
置いたまま寝れること♪
(ホットタオルは置いたまま寝ると
逆に冷やしてしまいます。
1～2分温まったら外してから寝ましょう。)
ずぼらな私にはピッタリ(笑)
あと、あったかいのが以外と長持ちします。
そして、繰り返し使える！
私は３年前に作ったのをまだ使ってます😁
Tシャツの生地だと柔らかで気持ちいいし、
タオル生地もなかなかいけますよ✌
これは、前の職場(ホテル)で仲良しだった
女将に教えてもらいました😄
よく似た商品が売ってるので
作るのがめんどい人は手っ取り早く買ってもいいかも😁
自分で作ると愛着がわきます❤
好きな布で
好きな大きさに作れるし、
なにより安い(笑)
今回は実家で暇やったので
父と母に。
「いらん布ない？」って聞いたら
結婚式でよくある
お持ち帰りOKのナフキンが出てきました😉
試しで温めて
はぁ、気持ちいい～💓
こんなほっこり顔になっちゃいます[emoji:i-239]姉も、
作ってみよう！って言ってました😄
寒い冬に
手放せないアイテムになること間違いなし🎵
ぜひお試しください😄
やぎ🍀
カラダのメンテナンス
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