京都駅近くのプライベートサロン
カラダのメンテナンス
大人女性のきれいを造る、体の整備士🛠八木です
[emoji:v-352]メニュー[emoji:v-352][emoji:v-344]Facebook[emoji:v-344][emoji:v-20]京都予約状況[emoji:v-20]6月に入って
体重が社会人になってからのMAXです(泣)
先日のハワイの写真。
フェイスラインがぼやけてる😓
要因として
[emoji:v-16]5月に運動量が少なかった→筋肉量が低下
[emoji:v-16]体重を全然測らなかった→現実逃避
[emoji:v-16]食事管理もサボってた→気にしないと食べ過ぎてしまう
[emoji:v-16]月一で通ってた痩身エステに行けなかった→採寸で客観的に体を見れなかった
[emoji:v-16]便秘気味→気忙しかった&シャワーのみでリラックスできてない
[emoji:v-16]ストレッチなどのセルフケアをサボってた→筋肉が硬くなって姿勢が悪くなってた
元々太りにくい体質なわけでもなく
食いしん坊だし
サボりたくなるし
基本面倒くさがりな私。
なので少し気を抜くとこんなことになるわけです(泣)
八木もお客様と一緒です。
だから、
宿題をサボりたくなるお客様の気持ち
すごくわかります[emoji:v-392]でも、
小綺麗にしときたい
健康でいたい
歳だから、を言い訳にしたくない
あとはやっぱり、
綺麗になりにお客様が来られるのに
施術者がだらしなかったら説得力が無いと思うから
色々気にして
体型を維持する努力をしてるんです[emoji:v-392]これでも（笑）
今回のていたらくは
2ヶ月ぶりに行ったエステで採寸してもらって発覚😱
案の定、ほぐされると痛い(ToT)
わ、分かってました、こうなるって…(ToT)(ToT)
気持ちを入れ替えて
元に戻します💪
戻すのは大変と思いがちですが
実は、そんなに難しいことじゃ無いんです。
上記した【要因】を改善すればいいだけ。
まずは原因を考え
ひとつづつ改善。
さっそく改善開始です。
ブログでも八木流の改善策
紹介していきますね(^-^)
一緒に頑張りましょう[emoji:v-392]やぎ[emoji:v-22]お客様に近いセラピスト八木の施術は
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