生存確認が遅くなりました😆💦
心配していただいた皆さま
ありがとうございます！
無事完走して帰ってきております＼(^o^)／
先週末、海の日三連休の日曜日、
徳島の日和佐で
トライアスロンデビューしました❗️
ハワイ島で初めて
トライアスロンのレースを見たのが四年前⬇︎
マッサージのボランティアで
トップ選手の身体のバランスの良さに感激しつつも
私はしないけどね、と言っていたのに
気がついたら自転車を買って
レースに出る展開になってました😆
大会前日、
まあまあの雨降りの中、
13名の仲間と一緒に徳島入り。
夜中は雷が鳴るほどの大荒れ⚡️😵
雷が気になってあまり寝れないまま朝になり
4時に起きて準備して
5時に朝ごはん。
当日の朝は曇り☁️でしたが
夜の悪天候の影響で
距離が短めに変更になりました。
これこれ！このナンバーシール！
憧れてたやつを貼って
テンションが上がってきました！
が、それもつかの間。
スタート前の試泳で海に入って泳いでみると
だんだん怖くなってきて
水に顔がつけられない😵😵
こんな怖くなるのは初めてです😵
予想外。どうしよう…
スタート前。笑ってますが内心は不安でいっぱい。
どうしよう…と不安なまま
スタートの時間が迫り…
女子スタート！
25mも泳がないうちにパニック😵
やっぱり顔がつけられない。
つけると恐怖心が溢れてパニック😵
平泳ぎしてちょっと進み
レスキューの人のサーフボードで休憩
これを繰り返し、半分溺れながらも
なんとかヨロヨロでスイムを終えました。
おじさんに抜かれ、この時点でビリ😭
制限時間5分切ってる。
私のバイクだけがポツンと残ってて
見つけるのが楽でした（笑）
靴下履く時間も無いまま
バイクの準備をしてスタート🚴♀️
海じゃない。それだけで
少しずつ落ち着いてきて
まあまあの坂道も海に比べたら
と思えばへっちゃらでした👍🏽
バイクでなんとか制限時間を稼いで
最後のランに🏃♀️
地面に足が着いてる。
もう、それが嬉しすぎて
苦しさも無く
だんだん元気になってきて
地元の人たちの応援から更に元気をもらい
仲間とすれ違いにハイタッチを繰り返し
なんとか制限時間10分前に
無事にゴールできました❣️
ゴールした瞬間、
安心と海が怖すぎたのを思い出して
久しぶりに泣きました😭✨✨
後でデータを見てみたら
スイムの時の最高心拍数が180😵
いつもは60くらいなので
心臓が3倍もドキドキしてたことに😵
調べてみると
「この値は一般人以上の人でも運動の維持時間が11～12分で限界になり危険。」
私、25分泳いでた…
寿命が縮んだ気がします😅
何はともあれ
フィニッシャーのタオルをもらい
この写真が撮りたかった！（笑）
仲間がいたからやりきれました。
お客様に完走の報告をしたい！
それも私の力になりました。
練習・準備・レース、
見直すことはたくさんです。
距離の短縮変更が無かったら
たぶん棄権してたと思います。
これからは
オリンピックディスタンスの完走を目標に
八木はトライアスロンを続けます💪🏽✨
あ、念のため。
トライアスロンをする最大の目的は
「引き締まったいい体になること」
です✨
決してアスリートになりたいわけではありませんのでご安心ください😆
ちなみに
日頃から気をつけてる身体の使い方とケア
当日のストレッチ
翌日、身体を整えてもらったのもあり
筋肉痛や疲れは思ったよりも無く
2日後にはいつものテニスにも行きました👍🏽
日頃の身体のケアの大切さを
身をもって体感しました(^-^)
一般の人はもちろん
スポーツする人は違いがよくわかる
身体のケア。
効率よく身体を使えるようになりたい人は
京都駅近くのプライベートサロン
カラダのメンテナンスへお越しください😊
やぎ🍀
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