簡単にできるアンチエイジング

いつも車で行くところに、電車で行く
（新鮮でなんか楽しい♪）
いつもは私服やけど、スーツを着る
（気持ちがピシッとする✨）
初めましての人の輪に入ってみる
（緊張✨）
仕事が入っていても
早起きして伊勢神宮お参りに行く
（一日って色々できる！）
人は新しい刺激がないと
精神的に歳をとります。
「いつもと違う方を選ぶ」
これだけで脳みそに新しい刺激を入れられます🧠✨
小さな事でじゅうぶんです。
いつもと違うテイストの服を選んでみるとか
（セールの時とかプチプラで試す^ ^）
ごはんは
新しいメニューにチャレンジする🍴とか
普通の黒ゴムで結ぶのを
かわいいやつにしてみるとか（╹◡╹）♡
「いつもと違う方を選ぶ」
気持ち次第で
誰でも簡単にできるアンチエイジングです👍🏽✨
いつも聞き流す八木の宿題を
続けてみるとか　😜
そしたら、もう完璧なアンチエイジング👍🏽✨✨
新しい刺激を入れて、若々しく楽しく❣️

やぎ🍀
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