猛暑(>_<)

京都駅近く、肩こり&体のだるさ改善サロン
【カラダのメンテナンス】です。
今日も暑かったですね[emoji:v-393][emoji:e-330]家に帰ると室温が39℃[emoji:i-183]
夜なのに[emoji:i-183][emoji:i-183]まだ7月だし…と扇風機でしのいでましたが
たまらずエアコンつけました[emoji:i-229]日中はニュースでも熱中注意報が出てました。
熱中症での入院者も114名(>_<)
死者も出たとのこと(>_<)
日曜までは続くそうです。
こまめな水分補給と無理はしないこと。
くれぐれもご注意くださいね[emoji:v-190][emoji:v-190][emoji:v-190]私は中学から大学までテニス部でした🎾
年中日焼けで真っ黒(笑)

↑禁断の中学時代の写真(笑)
特に中学は強かったので
夏休みもほぼ毎日外で練習してました。
高校も日焼けで水ぶくれができるほど[emoji:i-229]でも、
こんな殺人的な暑さでは無かったような…(*_*)
今の子達は大変だなぁ[emoji:v-356]監督や応援する親御さん達も
ほんとお気をつけ下さいね[emoji:v-81]そんな今日は、道の駅で夏野菜を大量GET[emoji:v-383][emoji:v-382][emoji:v-352]
午前中に行ったので
次々と農家さんが野菜を持って来ます。
名前入りの値札☆
新鮮で安い道の駅。
スーパーより断然オススメ♪
夏バテ防止にも夏野菜は最適です☆
旬のものは旬に食べるのが一番！
栄養価が高く、
季節によって変化する体にふさわしい栄養がたっぷり詰まってます[emoji:v-218]学生のときに夏バテしなかったのは
実家でとれる新鮮な夏野菜をたっぷり食べてたのもあるかも[emoji:v-91]しっかり食べて
元気に夏を乗りきりましょう[emoji:v-91]
やぎ[emoji:v-22]
お知らせ&体にうれしいちょっとした情報も。
Facebookページはコチラ♪
https://www.facebook.com/karadamentenance
カラダのメンテナンス
≪完全予約制・女性専用≫
電話：080-8349-1956
my.mentenance@ion.ocn.ne.jp
営業時間13時～22時