何事もそうですが
やってみないと良いか悪いかは分かりません。
テレビで言ってた方法が自分に合うかは分かりません。
万人に合う方法は無いと思ってます。
同じ方法でもちょっと変えれば合う可能性もあります。
やってみて、観察
改良してみて、観察
この繰り返しが大事です。
（と言ってても、私も自分が好きな分野＝身体のことしかできてませんが
）
）『テレビでやってた〇〇ダイエットってどうなの？』
『今流行ってる〇〇を食べるやつって本当にいいの？』
と、よく聞かれます。
私の答えは
「続ければある程度は結果出るんじゃないですかね」
テレビで紹介されたり
流行るくらいだから
ある程度の人に、ある程度の結果は出るものなんだと思います。
それが自分に当てはまるかは
やってみないと分かりません。
そして、続けてみないと分かりません。
続けるとは最低2週間です。
それで結果が出たらそのまま続ければ
その結果は維持できます。
やめたら元に戻ります。
３日くらいで出た結果は
辞めたら一瞬で戻ります。
結果が出るまでにしばらくかかる場合もあります。
（地面の下で育ってるタケノコみたいに）
育ってるのに、あとちょっとなのに
辞めちゃう人も多い。
最低2週間、続けて
ちょっとも結果が出なければ
合わないか
やり方が間違ってるか
どちらかです。
お客さまから相談されて
やり方を少し変えてもらうと
とたんに結果が出てくる場合も多々あります。
私も同じです。
走り方、泳ぎ方、体の作り方、使い方、
色んなトレーニング方法を試してます。
試して、おっ
これはいい！ってなると
これはいい！ってなるとお客さまにお伝えします。
（もちろんその人に合うように、必要な段階で）
これが私のふたつ目のトライアスロンをやる理由です。
お客さまにお伝えするのに
自分ができてないと説得力無いし
やってみたから分かるちょっとしたコツもありますから
口だけのセラピストにはなりたくない。
あ、最後に黒ヤギが出ました
笑
笑このタンクトップの英語の意味のとおり。
SORE TODAY OR SORRY TOMORROW
『今日の筋肉痛か、明日の後悔か』
『今日の筋肉痛か、明日の後悔か』
今日頑張って筋肉痛になるか（成長につながる）
今日サボって、明日「あー、昨日やれば良かった」と後悔するか（成長しない）
今日サボって、明日「あー、昨日やれば良かった」と後悔するか（成長しない）
意味も解らずこれを選んでた自分を褒めたい（笑）
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