身体がだるい、重い、眠い、そんな時は。

今年は梅雨入りが遅かったと思ったら
中休みもなく毎日毎日、雨☔️雨☔️雨☔️…
畑の野菜も日照不足。
私も日照不足…
雨降り＆湿度が高い日が続いた7月。
身体がだるい、重い、眠い、と言われるお客様が多かったです。。。
お天気が悪い、低気圧の日は
晴れの日に比べて酸素が薄くなります。
どんより空に気分もイマイチ上がらず
姿勢もうつむきがちに⤵︎
呼吸も浅くなり
身体に取り込む酸素量が不足します。
すると身体は
酸素の消費を抑えるために
身体を動かせないように
省エネモードに切り替わり
だるさや眠さが続くのです。
そんな時はとにかく【呼吸】をしっかりするように意識してみてください。
サロンでは呼吸を促すブレンドオイル
RCがよく出ました😊

ユーカリベースのスッキリした香りです(^-^)
カラダのメンテナンスでは
骨格調整で姿勢を整え、筋肉の緊張を緩めると同時に
アロマの力も借りて施術を行います。
お客様は
だんだん呼吸が深くなり
すーっ・・・と眠りに落ちていきます。
起きたときにはスッキリ顔に😊
ユーカリ、ペパーミント、ラベンダー、ローズマリー、レモングラスなど
スッキリ系のアロマを
おうちや職場で香らせるのもおすすめです😉
いい匂いはいっぱい吸い込みたくなるので
自然に呼吸が深くなりますよ👍🏽
酸素をいっぱい身体に取り込みましょう＼(^o^)／

サロンで使ってるブレンドオイルは
ご購入もできます。
お気に入り、持っておきたいものがあれば
遠慮なく言ってくださいね😊
いよいよ梅雨明け間近です＼(^o^)／☀️
どんよりお天気じゃ無くても
身体がだるい、重い、眠いが続いたら
【呼吸】
意識してみてくださいね😊
梅雨が明ければ
京都は湿度が高めの蒸し暑～い夏がやってきます。
暑さ対策はまたアップしますね(^-^)
健康と元気
カラダのメンテナンスがお手伝いします👍🏽✨
やぎ🍀
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※8月は【満】になりました😊✨
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