自粛中にハマったこと

思いついたまま書いたので
食べ物と生活がごっちゃになってます（笑）
・ラム肉🥩
ある日むしょうに食べたくなったのがきっかけ。
ラム肉は栄養豊富で免疫力をアップさせます。
こんな時だし、身体が求めたのかも。
身体が求めてるものは素直に取るようにしています。
・鶏の肝煮🐓
中医学的に、血虚（血が足りない体質）な私。
たまに貧血気味になり、疲れが抜けにくいので
毎日少しずつ取ることにしました。
レバーはもともと好物なので
「少し」に抑える方が大変です（笑）
お気に入りのレシピ⬇️
https://cookpad.com/recipe/296711
・サバ缶🐟
今頃ですが（笑）
テレビでやってて
これまたむしょうに食べたくなったものパート2^ ^
サバ缶の炊き込みご飯と
サバピザトーストがお気に入りです♪
炊き込みご飯レシピ⬇️
生姜たっぷりめ、にんじんも入れます🥕
https://delishkitchen.tv/recipes/160914251181982188
ピザトーストレシピ⬇️
https://kumiko-jp.com/archives/237226.html?amp=1
・粗大ゴミをクリーンセンターに持ち込む🚙
捨てるのに困っていた、ゴルフバッグ。
回収を頼むと350円
クリーンセンターに持ち込めば100円
時間も車もあると言うことで
クリーンセンターデビュー（笑）しました❗️
捨ててる！って感覚が嬉しいのと
なんだかお得な気分でハマりそう♪
断捨離ができて部屋もスッキリしました😊✨
・フォームローラー💪🏽
スポーツジムが休会中なので
セルフメンテナンスの一環として購入。
テレビを見ながらコロコロやってると
テレビの方がそっちのけになる程ハマってます^ ^
痛いけど気持ちいいし、
これ＋簡単な筋トレで姿勢が整うのを実感中。
やっぱりほぐすって大事👍🏽
安いのから色々ありますが
色々調べてこれにしました^ ^
適度なクッションなので
力を抜いてしっかり体重が乗せられる👍🏽

・牛乳寒天🥛
牛乳を買いましょう🥛と言う情報を見て
さっそく作ったところ
お、おいしい❗️
コンビニのよりおいしい！
甘さや固さを好みに調整できるし
食後のデザートにぴったりです♪
寒天は食物繊維だし
便秘対策にも。
色々試してこのレシピで
砂糖を減らして、寒天の量を多くしたのが
今のところのベスト⬇️
https://www.hagoromofoods.co.jp/recipe/detail/?id=584
八木の料理は普通レベルです。
クックパッドさまさまです（笑）
カラダのメンテナンスのお客さまは
ほとんど私よりお料理レベルが上なので
これも良いよ❗️こうしたらもっとおいしいよ❣️
などあれば
ぜひ教えてください😊
※簡単・お手軽範囲でお願いします😆
皆さんも自粛中にハマったことありますか？
やぎ🍀
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