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2021年抱負③

自分を整える

・朝型になる

セラピストになってから、すっかり夜型人間が定着してます。

朝型になりたい!と思っているものの
朝起きるの苦手だし・・・と言い訳し続けてここ数年^^;

苦手は思い込みかもしれない。
元日にふとこう思って、

2021年は少しずつ朝型にシフトしていこうと決めました。
そしてここで宣言することにも意味がある。

朝起きて、ランニングしてから仕事する。

これが目標!

早起きのいい方法あったら教えてください^^

・自分に意識を向ける

自分のこと、わかってるつもりでした。
でも、視点が外にばっかり向いていて、自分を見れているようで見れていないことが判明した2020年。

知りたいのに見てない。
めっちゃ求めているのにブロックしている。

矛盾が一番きらいなのに、矛盾だらけでした(笑)

今の時代、情報が溢れています。
自分軸をもっていないと情報に振り回されます。

周りの人がどんどん変化していく中で取り残されている気持ちになって焦る。
人の意見が気になって思い通りに動けない。
これも視点が外に向いている証拠。

情報や周りとの協和は大切です。
でも、まずは自分に意識を向けて自分軸を確立させる。
まずは自分を幸せにしないと、他の人にやさしくできませんから^^

コロナでの自粛って
今まで外に向かっていた意識を内側に向けるチャンスです。

自分に、身近なところに、国内に。

まだしらない素敵なところがたくさんあるはず!

 

・英会話をがんばる

昨年夏から続けているオンライン英会話レッスン。

今年はもうすこし復習をちゃんとして、身につけていきたいと思ってます。

私が英語を学ぶ理由は
たくさんの人とおしゃべりしたいから!!
日本語だけしゃべれるよりも、友達になれる範囲が広がる。

翻訳アプリもあるし、しゃべれなくても友達になれる時代だけど
やっぱり「おしゃべり」がしたい😄

ビジネスに役立てる、とかではなく
あくまで楽しむため(笑)

自分の楽しみのためなら頑張れるし
そもそも、レッスンが楽しいから頑張らなくちゃ感は無いのです^^

みなさんは、楽しみのために頑張りたいこと、何かありますか?😉

 

・ヒップアップ!

くびれの作り方は昨年把握しました。(施術にも取り入れている背骨のワークがそのひとつ)
今年はヒップアップを目指します。

お尻がどんどん下がっていきます。
お客さまのお尻は上がっていくのに(笑)

個人的にトレーニングを受けに行こうと思ってます。

学びつつ、自分もいい感じの上向きお尻になります。

うまくいったらヒップアップメニューも作るかも^^

 

こんな感じが2021年の八木です。

個人的にはやりたいことはまだまだあります。
自粛な世の中でも、健康だったらやれることはたくさんある。
「今までスルーしてたけど実は楽しいこと」ができるタイミングです。

今年も『Nothing can’t stop me!』で
一緒に楽しい1年にしましょう😄

 

 

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